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Mucha gente tiene ideas erróneas sobre la psicología. Algunos de estos mitos son menores, mientras que otros pueden impedir que las personas obtengan la ayuda que necesitan. En esta entrada disiparemos algunos de los mitos más comunes sobre la psicología para que puedas comprender mejor cómo puede beneficiarte. La psicología y la terapia son dos

El estrés se crea cuando no podemos predecir o controlar el resultado futuro o tenemos la percepción de que tenemos una amenaza. Ningún organismo sobreviviente puede vivir en modo de emergencia por tiempo prolongado, si una persona vive en estado de estrés constante, su sistema nervioso simpático se activa y desencadena una serie de respuestas

La autoestima como todos los temas que les estoy dando a conocer acá es uno de los más importantes y apasionantes que me encantan, les hablo desde mi experiencia y conocimiento, todo ha sido “probado científicamente por mi” creo que el conocimiento más importante es el que podemos constatar desde nuestra propia experiencia. También quiero

Comprender los estados de ánimo, su impacto en la vida cotidiana y su conexión con la salud mental es crucial para mantener el bienestar general. En este artículo, trataremos el concepto de estado de ánimo, sus diferencias con las emociones y cómo puede verse influido por factores externos e internos. Cuando se trata del estado

Bueno, acá nos encontramos de nuevo, con este tema que es uno de mis favoritos, y que posiblemente lo seguiremos abordando en varias ocasiones, es un tema bastante extenso e importante, y que creo que nos atañe a todos como seres humanos pertenecientes en esta dimensión material. Una vez hablando con un paciente me dice

Vamos a empezar hablando un poco del trauma, este tema me encanta porque es donde se desprende muchas actitudes, decisiones y destrezas que nos atañe como seres humanos únicos. Iremos abordando algunos de los impactos que repercuten en las elecciones interpersonales de una persona de varias maneras.  ¿A veces has notado que experimentas una serie