La Magia de la Reestructuración Cognitiva: Transformando Pensamientos para una Vida Mejor
¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo tus pensamientos afectan tus emociones y comportamientos? Lo que pensamos influye directamente en nuestras emociones y comportamientos debido a la conexión entre nuestras cogniciones (pensamientos), emociones y acciones. William James, padre de la psicología estadounidense, dijo que el mayor descubrimiento del siglo XIX fue el poder […]
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