julio 2024

La Magia de la Reestructuración Cognitiva: Transformando Pensamientos para una Vida Mejor

¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo tus pensamientos afectan tus emociones y comportamientos? Lo que pensamos influye directamente en nuestras emociones y comportamientos debido a la conexión entre nuestras cogniciones (pensamientos), emociones y acciones. William James, padre de la psicología estadounidense, dijo que el mayor descubrimiento del siglo XIX fue el poder […]

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Cómo funciona tu mente

¿Te has preguntado alguna vez cómo se desarrollan tus pensamientos o las razones detrás de las decisiones que tomas? Comprender cómo funciona tu mente puede ser un estudio interesante y esclarecedor. Tu mente es tu posesión más valiosa, siempre está contigo, pero sus poderes más asombrosos solo serán tuyos cuando aprendas a utilizarla a tu

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