abril 2024

El estrés se crea cuando no podemos predecir o controlar el resultado futuro o tenemos la percepción de que tenemos una amenaza. Ningún organismo sobreviviente puede vivir en modo de emergencia por tiempo prolongado, si una persona vive en estado de estrés constante, su sistema nervioso simpático se activa y desencadena una serie de respuestas

La autoestima como todos los temas que les estoy dando a conocer acá es uno de los más importantes y apasionantes que me encantan, les hablo desde mi experiencia y conocimiento, todo ha sido “probado científicamente por mi” creo que el conocimiento más importante es el que podemos constatar desde nuestra propia experiencia. También quiero